Specjalistyczna metoda treningu oddechowego Trening z dojazdem do klienta Zacznij zdrowo sie odzywiać

Idea

 

Prowadzę treningi indywidualne i grupowe. Bazuję na doświadczeniu, kooperacji trener - fizjoterapeuta - dietetyk.

Korzystam z wiedzy zdobytej na szkoleniach, warsztatach i kursach instruktorskich.

Treningi prowadzę wg systemu Strong First, wierząc, że siła to fundamentalna zdolność motoryczna, która leży u podstaw wszystkich innych.

Edukuję, zaszczepiam potrzebę ruchu i motywuję w drodze do celu, bo każdy jest możliwy do osiągnięcia, grunt to wyznaczyć realne ramy jego realizacji!

"Dreams without goal are only dreams"

 

 

KROK PO KROKU

 

 

CO MOŻESZ OSIĄGNĄĆ?

Trenują ze mną zarówno kobiety, których interesuje święta triada "brzuch, uda, pośladki”, jak i mężczyźni, którzy chcą lepiej wyglądać i nabrać SIŁY.

Młodzież i seniorzy, dla których trening ogólnorozwojowy jest ważniejszy niż "szklanka ciepłego mleka".

Sportowcy, amatorzy biegania i Ci, którzy większą część dnia spędzają siedząc przy biurku.

Pracuję z osobami po urazach ortopedycznych oraz każdym kto ma świadomość tego, że dobrze zaplanowany trening pozytywnie wpływa na dosłownie każdą sferę naszego życia i może przynieść same korzyści.